Montar prato · porções caseiras somadas

O seu prato, somado.

Escolha os alimentos: cada um entra no prato com a sua porção de referência, e a composição embaixo é a soma, com a barra do quanto ela cobre do valor diário. Ajuste com − e +. Junte as refeições de um dia inteiro e a soma vira a cobertura do dia. O endereço da página guarda o prato e o nome, então dá para mandar o link ou baixar o card.