Comparar · por 100 g
Goiaba × Acerola
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| Nutriente | Goiaba | Acerola | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 54 kcal3% do VD | 33 kcalbaixo valor energético · 2% do VD | −21 kcal |
| Carboidratos | 13 g4% do VD | 8 g3% do VD | −5 g |
| Proteínas | 1,1 g2% do VD | 0,9 g2% do VD | −0,2 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,4 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · 1% do VD | 0,2 gbaixa em gorduras · <1% do VD | −0,2 g |
| Fibras | 6,2 grica em fibras · 25% do VD | 1,5 g6% do VD | −4,7 g |
| Vitamina C | 80,6 mgrica em vitamina C · 81% do VD | 941 mgrica em vitamina C · 941% do VD | +861 mg |
| Vitamina A | 19 µg2% do VD | 124 µgfonte de vitamina A · 15% do VD | +105 µg |
| Niacina | — | 1,4 mg9% do VD | |
| Potássio | 198 mg6% do VD | 165 mg5% do VD | −32,6 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Goiaba para Acerola. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.