Comparar · por 100 g
Mel × Suco de laranja
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| Nutriente | Mel | Suco de laranja | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 309 kcal15% do VD | 33 kcalbaixo valor energético · 2% do VD | −277 kcal |
| Carboidratos | 84 g28% do VD | 7,6 g3% do VD | −76,5 g |
| Proteínas | 0 g<1% do VD | 0,7 g1% do VD | +0,7 g |
| Gordurasmenos ganha | 0 gbaixo em gorduras · <1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | +0,1 g |
| Vitamina C | 0,74 mg1% do VD | 73,3 mgrico em vitamina C · 73% do VD | +72,6 mg |
| Manganês | 0,38 mg13% do VD | 0,03 mg1% do VD | −0,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg9% do VD | — |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Mel para Suco de laranja. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.