Comparar · por 100 g
Cuscuz de milho × Cereal matinal
Imprimir para o paciente
| Nutriente | Cuscuz de milho | Cereal matinal | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 113 kcal6% do VD | 365 kcal18% do VD | +252 kcal |
| Carboidratos | 25,3 g8% do VD | 83,8 g28% do VD | +58,5 g |
| Proteínas | 2,2 g4% do VD | 7,2 gfonte de proteínas · 14% do VD | +5 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,7 gsaturadas 0,2 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 1 gsaturadas 0,4 gbaixo em gorduras · 1% do VD | +0,3 g |
| Fibras | 2,1 g8% do VD | 4,1 gfonte de fibras · 16% do VD | +2,1 g |
| Vitamina B6 | 0,06 mg5% do VD | 2,3 mgrico em vitamina B6 · 173% do VD | +2,2 mg |
| Vitamina B2 | — | 1 mgrico em vitamina B2 · 85% do VD | |
| Niacina | — | 11 mgrico em niacina · 74% do VD | |
| Sódiomenos ganha | 248 mg12% do VD | 655 mg33% do VD | +407 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Cuscuz de milho para Cereal matinal. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.