Comparar · por 100 g
Maçã × Abacaxi
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| Nutriente | Maçã | Abacaxi | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 56 kcal3% do VD | 48 kcal2% do VD | −7 kcal |
| Carboidratos | 15,2 g5% do VD | 12,3 g4% do VD | −2,8 g |
| Proteínas | 0,3 g1% do VD | 0,9 g2% do VD | +0,6 g |
| Gorduras | — | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | |
| Fibras | 1,4 g5% do VD | 1 g4% do VD | −0,4 g |
| Manganês | 0,03 mg1% do VD | 1,6 mgrico em manganês · 54% do VD | +1,6 mg |
| Vitamina C | 2,4 mg2% do VD | 34,6 mgrico em vitamina C · 35% do VD | +32,2 mg |
| Vitamina B1 | — | 0,17 mg14% do VD | |
| Cobre | 0,06 mg7% do VD | 0,11 mg12% do VD | +0,05 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Maçã para Abacaxi. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.