Comparar · por 100 g
Macarrão à bolonhesa × Batata frita
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| Nutriente | Macarrão à bolonhesa | Batata frita | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 120 kcal6% do VD | 267 kcal13% do VD | +148 kcal |
| Carboidratos | 22,5 g8% do VD | 35,6 g12% do VD | +13,1 g |
| Proteínas | 4,9 g10% do VD | 5 g10% do VD | +0 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,9 gsaturadas 0,3 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 13,1 gsaturadas 2,1 g20% do VD | +12,2 g |
| Fibras | 0,8 g3% do VD | 8,1 grica em fibras · 32% do VD | +7,3 g |
| Niacina | 1,4 mg10% do VD | 2,5 mgfonte de niacina · 17% do VD | +1,1 mg |
| Vitamina C | — | 16,3 mgfonte de vitamina C · 16% do VD | |
| Potássio | 83,6 mg2% do VD | 489 mg14% do VD | +405 mg |
| Ferro | 1,4 mg10% do VD | 0,44 mg3% do VD | −0,95 mg |
| Cobre | 0,09 mg10% do VD | 0,1 mg11% do VD | +0,01 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Macarrão à bolonhesa para Batata frita. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.