Comparar · por 100 g
Ovo frito × Carne moída
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| Nutriente | Ovo frito | Carne moída | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 240 kcal12% do VD | 212 kcal11% do VD | −28 kcal |
| Carboidratos | 1,2 g<1% do VD | 0 g<1% do VD | −1,2 g |
| Proteínas | 15,6 grico em proteínas · 31% do VD | 26,7 grica em proteínas · 53% do VD | +11,1 g |
| Gordurasmenos ganha | 18,6 gsaturadas 4,1 g29% do VD | 10,9 gsaturadas 4,8 g17% do VD | −7,7 g |
| Zinco | 1,5 mg13% do VD | 8,1 mgrica em zinco · 74% do VD | +6,6 mg |
| Fósforo | 422 mgrico em fósforo · 60% do VD | 164 mgfonte de fósforo · 23% do VD | −258 mg |
| Vitamina B2 | 0,32 mgfonte de vitamina B2 · 27% do VD | 0,32 mgfonte de vitamina B2 · 27% do VD | +0 mg |
| Ferro | 2,1 mgfonte de ferro · 15% do VD | 2,7 mg19% do VD | +0,55 mg |
| Sódiomenos ganha | 166 mg8% do VD | — | −114 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Ovo frito para Carne moída. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.