Comparar · por 100 g
Pinha × Acerola
| Nutriente | Pinha | Acerola | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 88 kcal4% do VD | 33 kcalbaixo valor energético · 2% do VD | −55 kcal |
| Carboidratos | 22,5 g7% do VD | 8 g3% do VD | −14,5 g |
| Proteínas | 1,5 g3% do VD | 0,9 g2% do VD | −0,6 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,3 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD | 0,2 gbaixa em gorduras · <1% do VD | −0,1 g |
| Fibras | 3,4 gfonte de fibras · 13% do VD | 1,5 g6% do VD | −1,9 g |
| Vitamina C | 35,9 mgrica em vitamina C · 36% do VD | 941 mgrica em vitamina C · 941% do VD | +905 mg |
| Vitamina A | — | 124 µgfonte de vitamina A · 15% do VD | |
| Cobre | 0,11 mg12% do VD | 0,07 mg8% do VD | −0,04 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg10% do VD | — | |
| Niacina | — | 1,4 mg9% do VD |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Pinha para Acerola. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.