Comparar · por 100 g
Abacaxi × Abacate
| Nutriente | Abacaxi | Abacate | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 48 kcal2% do VD | 96 kcal5% do VD | +48 kcal |
| Carboidratos | 12,3 g4% do VD | 6 g2% do VD | −6,3 g |
| Proteínas | 0,9 g2% do VD | 1,2 g2% do VD | +0,4 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | 8,4 gsaturadas 2,3 g13% do VD | +8,3 g |
| Fibras | 1 g4% do VD | 6,3 grico em fibras · 25% do VD | +5,3 g |
| Manganês | 1,6 mgrico em manganês · 54% do VD | 0,17 mg6% do VD | −1,5 mg |
| Vitamina C | 34,6 mgrico em vitamina C · 35% do VD | 8,7 mg9% do VD | −26 mg |
| Cobre | 0,11 mg12% do VD | 0,15 mgfonte de cobre · 17% do VD | +0,04 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg14% do VD | — | |
| Potássio | 131 mg4% do VD | 206 mg6% do VD | +74,9 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Abacaxi para Abacate. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.