Comparar · por 100 g
Banana × Abacaxi
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| Nutriente | Banana | Abacaxi | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 98 kcal5% do VD | 48 kcal2% do VD | −50 kcal |
| Carboidratos | 26 g9% do VD | 12,3 g4% do VD | −13,6 g |
| Proteínas | 1,3 g3% do VD | 0,9 g2% do VD | −0,4 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | +0 g |
| Fibras | 2 g8% do VD | 1 g4% do VD | −1,1 g |
| Manganês | 0,42 mg14% do VD | 1,6 mgrico em manganês · 54% do VD | +1,2 mg |
| Vitamina C | 21,6 mgfonte de vitamina C · 22% do VD | 34,6 mgrico em vitamina C · 35% do VD | +13 mg |
| Vitamina B1 | — | 0,17 mg14% do VD | |
| Potássio | 358 mg10% do VD | 131 mg4% do VD | −226 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Banana para Abacaxi. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.