Comparar · por 100 g
Caju × Açaí
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| Nutriente | Caju | Açaí | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 43 kcal2% do VD | 58 kcal3% do VD | +15 kcal |
| Carboidratos | 10,3 g3% do VD | 6,2 g2% do VD | −4,1 g |
| Proteínas | 1 g2% do VD | 0,8 g2% do VD | −0,2 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,3 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 3,9 gsaturadas 0,7 g6% do VD | +3,6 g |
| Fibras | 1,7 g7% do VD | 2,6 g10% do VD | +0,9 g |
| Vitamina C | 219 mgrico em vitamina C · 219% do VD | — | |
| Manganês | 0,12 mg4% do VD | 6,2 mgrico em manganês · 205% do VD | +6 mg |
| Cobre | 0,07 mg8% do VD | 0,18 mgfonte de cobre · 20% do VD | +0,11 mg |
| Vitamina B6 | — | 0,07 mg5% do VD |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Caju para Açaí. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.