Comparar · por 100 g
Caqui × Tamarindo
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| Nutriente | Caqui | Tamarindo | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 71 kcal4% do VD | 276 kcal14% do VD | +204 kcal |
| Carboidratos | 19,3 g6% do VD | 72,5 g24% do VD | +53,2 g |
| Proteínas | 0,4 g1% do VD | 3,2 g6% do VD | +2,9 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | 0,5 gsaturadas 0,1 gbaixo em gorduras · 1% do VD | +0,4 g |
| Fibras | 6,5 grico em fibras · 26% do VD | 6,5 grico em fibras · 26% do VD | −0,1 g |
| Cobre | — | 0,29 mgrico em cobre · 32% do VD | |
| Vitamina C | 29,6 mgrico em vitamina C · 30% do VD | 7,3 mg7% do VD | −22,4 mg |
| Vitamina B1 | — | 0,31 mgfonte de vitamina B1 · 26% do VD | |
| Potássio | 164 mg5% do VD | 723 mgfonte de potássio · 21% do VD | +559 mg |
| Manganês | 0,39 mg13% do VD | 0,34 mg11% do VD | −0,05 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Caqui para Tamarindo. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.