Comparar · por 100 g
Carambola × Caqui
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| Nutriente | Carambola | Caqui | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 46 kcal2% do VD | 71 kcal4% do VD | +26 kcal |
| Carboidratos | 11,5 g4% do VD | 19,3 g6% do VD | +7,9 g |
| Proteínas | 0,9 g2% do VD | 0,4 g1% do VD | −0,5 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,2 gbaixa em gorduras · <1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0,1 g |
| Fibras | 2 g8% do VD | 6,5 grico em fibras · 26% do VD | +4,5 g |
| Vitamina C | 60,9 mgrica em vitamina C · 61% do VD | 29,6 mgrico em vitamina C · 30% do VD | −31,3 mg |
| Manganês | 0,13 mg4% do VD | 0,39 mg13% do VD | +0,26 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg10% do VD | — | |
| Cobre | 0,08 mg9% do VD | — | |
| Potássio | 133 mg4% do VD | 164 mg5% do VD | +31 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Carambola para Caqui. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.