Comparar · por 100 g
Cenoura × Pimentão
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| Nutriente | Cenoura | Pimentão | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 34 kcalbaixo valor energético · 2% do VD | 23 kcalbaixo valor energético · 1% do VD | −11 kcal |
| Carboidratos | 7,7 g3% do VD | 5,5 g2% do VD | −2,2 g |
| Proteínas | 1,3 g3% do VD | 1 g2% do VD | −0,3 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,2 gbaixa em gorduras · <1% do VD | 0,2 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0 g |
| Fibras | 3,2 gfonte de fibras · 13% do VD | 1,6 g6% do VD | −1,6 g |
| Vitamina C | 5,1 mg5% do VD | 158 mgrico em vitamina C · 158% do VD | +153 mg |
| Vitamina A | 663 µgrica em vitamina A · 83% do VD | 43 µg5% do VD | −620 µg |
| Potássio | 315 mg9% do VD | 211 mg6% do VD | −104 mg |
| Cobre | 0,05 mg6% do VD | 0,04 mg4% do VD | −0,01 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Cenoura para Pimentão. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.