Comparar · por 100 g
Feijão preto × Grão-de-bico
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| Nutriente | Feijão preto | Grão-de-bico | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 77 kcal4% do VD | 355 kcal18% do VD | +278 kcal |
| Carboidratos | 14 g5% do VD | 57,9 g19% do VD | +43,9 g |
| Proteínas | 4,5 g9% do VD | 21,2 grico em proteínas · 42% do VD | +16,8 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,5 gsaturadas 0,1 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 5,4 gsaturadas 0,9 g8% do VD | +4,9 g |
| Fibras | 8,4 grico em fibras · 34% do VD | 12,4 grico em fibras · 49% do VD | +4 g |
| Manganês | 0,37 mg12% do VD | 3,2 mgrico em manganês · 105% do VD | +2,8 mg |
| Cobre | 0,2 mgfonte de cobre · 22% do VD | 0,67 mgrico em cobre · 74% do VD | +0,47 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg2% do VD | 0,75 mgrico em vitamina B6 · 58% do VD | +0,72 mg |
| Fósforo | 88 mg13% do VD | 342 mg49% do VD | +254 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Feijão preto para Grão-de-bico. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.