Comparar · por 100 g
Goiaba × Açaí
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| Nutriente | Goiaba | Açaí | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 54 kcal3% do VD | 58 kcal3% do VD | +4 kcal |
| Carboidratos | 13 g4% do VD | 6,2 g2% do VD | −6,8 g |
| Proteínas | 1,1 g2% do VD | 0,8 g2% do VD | −0,3 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,4 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · 1% do VD | 3,9 gsaturadas 0,7 g6% do VD | +3,5 g |
| Fibras | 6,2 grica em fibras · 25% do VD | 2,6 g10% do VD | −3,7 g |
| Manganês | 0,09 mg3% do VD | 6,2 mgrico em manganês · 205% do VD | +6,1 mg |
| Vitamina C | 80,6 mgrica em vitamina C · 81% do VD | — | |
| Cobre | 0,04 mg4% do VD | 0,18 mgfonte de cobre · 20% do VD | +0,14 mg |
| Potássio | 198 mg6% do VD | 124 mg4% do VD | −74 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg2% do VD | 0,07 mg5% do VD | +0,04 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Goiaba para Açaí. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.