Comparar · por 100 g
Kiwi × Caqui
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| Nutriente | Kiwi | Caqui | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 51 kcal3% do VD | 71 kcal4% do VD | +20 kcal |
| Carboidratos | 11,5 g4% do VD | 19,3 g6% do VD | +7,8 g |
| Proteínas | 1,3 g3% do VD | 0,4 g1% do VD | −1 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,6 gsaturadas 0,1 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0,6 g |
| Fibras | 2,7 g11% do VD | 6,5 grico em fibras · 26% do VD | +3,9 g |
| Vitamina C | 70,8 mgrico em vitamina C · 71% do VD | 29,6 mgrico em vitamina C · 30% do VD | −41,2 mg |
| Cobre | 0,15 mgfonte de cobre · 17% do VD | — | |
| Manganês | 0,05 mg2% do VD | 0,39 mg13% do VD | +0,34 mg |
| Potássio | 269 mg8% do VD | 164 mg5% do VD | −105 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Kiwi para Caqui. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.