Comparar · por 100 g
Morango × Caqui
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| Nutriente | Morango | Caqui | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 30 kcalbaixo valor energético · 2% do VD | 71 kcal4% do VD | +41 kcal |
| Carboidratos | 6,8 g2% do VD | 19,3 g6% do VD | +12,5 g |
| Proteínas | 0,9 g2% do VD | 0,4 g1% do VD | −0,5 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,3 gbaixo em gorduras · <1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0,2 g |
| Fibras | 1,7 g7% do VD | 6,5 grico em fibras · 26% do VD | +4,8 g |
| Vitamina C | 63,6 mgrico em vitamina C · 64% do VD | 29,6 mgrico em vitamina C · 30% do VD | −34 mg |
| Manganês | 0,33 mg11% do VD | 0,39 mg13% do VD | +0,06 mg |
| Cobre | 0,06 mg7% do VD | — | |
| Potássio | 184 mg5% do VD | 164 mg5% do VD | −20,9 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Morango para Caqui. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.