Comparar · por 100 g
Pé-de-moleque × Paçoca
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| Nutriente | Pé-de-moleque | Paçoca | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 503 kcal25% do VD | 487 kcal24% do VD | −16 kcal |
| Carboidratos | 54,7 g18% do VD | 52,4 g17% do VD | −2,3 g |
| Proteínas | 13,2 grico em proteínas · 26% do VD | 16 grica em proteínas · 32% do VD | +2,8 g |
| Gordurasmenos ganha | 28,1 gsaturadas 5,1 g43% do VD | 26,1 gsaturadas 4,1 g40% do VD | −2 g |
| Fibras | 3,4 gfonte de fibras · 14% do VD | 7,3 grica em fibras · 29% do VD | +3,9 g |
| Vitamina B6 | 0,11 mg8% do VD | 1,2 mgrica em vitamina B6 · 92% do VD | +1,1 mg |
| Cobre | 0,43 mgrico em cobre · 48% do VD | 0,38 mgrica em cobre · 42% do VD | −0,05 mg |
| Niacina | 5,9 mgrico em niacina · 40% do VD | — | |
| Manganês | 1,1 mgrico em manganês · 36% do VD | 1,1 mgrica em manganês · 35% do VD | −0,04 mg |
| Sódiomenos ganha | — | 167 mg8% do VD | +150 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Pé-de-moleque para Paçoca. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.