Comparar · por 100 g
Abóbora × Pimentão
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| Nutriente | Abóbora | Pimentão | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 48 kcal2% do VD | 23 kcalbaixo valor energético · 1% do VD | −25 kcal |
| Carboidratos | 10,8 g4% do VD | 5,5 g2% do VD | −5,3 g |
| Proteínas | 1,4 g3% do VD | 1 g2% do VD | −0,4 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,7 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · 1% do VD | 0,2 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0,6 g |
| Fibras | 2,5 g10% do VD | 1,6 g6% do VD | −0,9 g |
| Vitamina C | 7,5 mg7% do VD | 158 mgrico em vitamina C · 158% do VD | +151 mg |
| Manganês | 0,26 mg9% do VD | 0,06 mg2% do VD | −0,2 mg |
| Cobre | 0,06 mg7% do VD | 0,04 mg4% do VD | −0,02 mg |
| Potássio | 199 mg6% do VD | 211 mg6% do VD | +11,8 mg |
| Vitamina A | — | 43 µg5% do VD |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Abóbora para Pimentão. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.