Comparar · por 100 g
Batata frita × Pastel de queijo
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| Nutriente | Batata frita | Pastel de queijo | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 267 kcal13% do VD | 422 kcal21% do VD | +155 kcal |
| Carboidratos | 35,6 g12% do VD | 48,1 g16% do VD | +12,5 g |
| Proteínas | 5 g10% do VD | 8,7 gfonte de proteínas · 17% do VD | +3,7 g |
| Gordurasmenos ganha | 13,1 gsaturadas 2,1 g20% do VD | 22,7 g35% do VD | +9,6 g |
| Fibras | 8,1 grica em fibras · 32% do VD | 0,9 g4% do VD | −7,1 g |
| Fósforo | 69,7 mg10% do VD | 124 mgfonte de fósforo · 18% do VD | +54,1 mg |
| Niacina | 2,5 mgfonte de niacina · 17% do VD | — | |
| Vitamina C | 16,3 mgfonte de vitamina C · 16% do VD | — | |
| Potássio | 489 mg14% do VD | 124 mg4% do VD | −365 mg |
| Cálcio | 6,3 mg1% do VD | 126 mg13% do VD | +120 mg |
| Cobre | 0,1 mg11% do VD | 0,1 mg11% do VD | +0 mg |
| Sódiomenos ganha | — | 821 mg41% do VD | +819 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Batata frita para Pastel de queijo. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.