Comparar · por 100 g
Batata frita × Pastel de carne
| Nutriente | Batata frita | Pastel de carne | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 267 kcal13% do VD | 388 kcal19% do VD | +121 kcal |
| Carboidratos | 35,6 g12% do VD | 43,8 g15% do VD | +8,1 g |
| Proteínas | 5 g10% do VD | 10,1 gfonte de proteínas · 20% do VD | +5,1 g |
| Gordurasmenos ganha | 13,1 gsaturadas 2,1 g20% do VD | 20,1 gsaturadas 4,8 g31% do VD | +7 g |
| Fibras | 8,1 grica em fibras · 32% do VD | 1 g4% do VD | −7,1 g |
| Ferro | 0,44 mg3% do VD | 2,5 mgfonte de ferro · 18% do VD | +2,1 mg |
| Niacina | 2,5 mgfonte de niacina · 17% do VD | 1,8 mg12% do VD | −0,68 mg |
| Vitamina C | 16,3 mgfonte de vitamina C · 16% do VD | — | |
| Potássio | 489 mg14% do VD | 156 mg4% do VD | −333 mg |
| Fósforo | 69,7 mg10% do VD | 90 mg13% do VD | +20,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg11% do VD | 0,12 mg13% do VD | +0,02 mg |
| Sódiomenos ganha | — | 1.040 mg52% do VD | +1.038 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Batata frita para Pastel de carne. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.