Comparar · por 100 g
Batata × Farinha de mandioca
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| Nutriente | Batata | Farinha de mandioca | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 52 kcal3% do VD | 365 kcal18% do VD | +314 kcal |
| Carboidratos | 11,9 g4% do VD | 89,2 g30% do VD | +77,3 g |
| Proteínas | 1,2 g2% do VD | 1,2 g2% do VD | +0,1 g |
| Gorduras | — | 0,3 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD | |
| Fibras | 1,3 g5% do VD | 6,5 grica em fibras · 26% do VD | +5,2 g |
| Vitamina B6 | 0,08 mg6% do VD | 0,81 mgrica em vitamina B6 · 62% do VD | +0,73 mg |
| Manganês | 0,07 mg2% do VD | 0,37 mg12% do VD | +0,3 mg |
| Magnésio | 5,4 mg1% do VD | 40 mg10% do VD | +34,6 mg |
| Cobre | 0,06 mg7% do VD | — | |
| Potássio | 161 mg5% do VD | 328 mg9% do VD | +166 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Batata para Farinha de mandioca. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.