Comparar · por 100 g
Biscoito maisena × Cereal matinal
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| Nutriente | Biscoito maisena | Cereal matinal | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 443 kcal22% do VD | 365 kcal18% do VD | −77 kcal |
| Carboidratos | 75,2 g25% do VD | 83,8 g28% do VD | +8,6 g |
| Proteínas | 8,1 gfonte de proteínas · 16% do VD | 7,2 gfonte de proteínas · 14% do VD | −0,9 g |
| Gordurasmenos ganha | 12 gsaturadas 3,9 g18% do VD | 1 gsaturadas 0,4 gbaixo em gorduras · 1% do VD | −11 g |
| Fibras | 2,1 g8% do VD | 4,1 gfonte de fibras · 16% do VD | +2 g |
| Vitamina B6 | 0,23 mg18% do VD | 2,3 mgrico em vitamina B6 · 173% do VD | +2 mg |
| Vitamina B2 | 0,42 mgrico em vitamina B2 · 35% do VD | 1 mgrico em vitamina B2 · 85% do VD | +0,6 mg |
| Vitamina B1 | 1 mgrico em vitamina B1 · 84% do VD | 0,76 mg63% do VD | −0,25 mg |
| Niacina | 3,9 mg26% do VD | 11 mgrico em niacina · 74% do VD | +7,1 mg |
| Manganês | 0,78 mgfonte de manganês · 26% do VD | 0,06 mg2% do VD | −0,72 mg |
| Sódiomenos ganha | 352 mg18% do VD | 655 mg33% do VD | +303 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Biscoito maisena para Cereal matinal. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.