Comparar · por 100 g
Feijão preto × Farinha de mandioca
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| Nutriente | Feijão preto | Farinha de mandioca | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 77 kcal4% do VD | 365 kcal18% do VD | +288 kcal |
| Carboidratos | 14 g5% do VD | 89,2 g30% do VD | +75,2 g |
| Proteínas | 4,5 g9% do VD | 1,2 g2% do VD | −3,3 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,5 gsaturadas 0,1 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 0,3 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD | −0,3 g |
| Fibras | 8,4 grico em fibras · 34% do VD | 6,5 grica em fibras · 26% do VD | −1,9 g |
| Vitamina B6 | 0,03 mg2% do VD | 0,81 mgrica em vitamina B6 · 62% do VD | +0,78 mg |
| Cobre | 0,2 mgfonte de cobre · 22% do VD | — | |
| Fósforo | 88 mg13% do VD | 38,6 mg6% do VD | −49,4 mg |
| Manganês | 0,37 mg12% do VD | 0,37 mg12% do VD | +0 mg |
| Magnésio | 40,4 mg10% do VD | 40 mg10% do VD | −0,36 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Feijão preto para Farinha de mandioca. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.