Comparar · por 100 g
Kiwi × Abacaxi
| Nutriente | Kiwi | Abacaxi | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 51 kcal3% do VD | 48 kcal2% do VD | −3 kcal |
| Carboidratos | 11,5 g4% do VD | 12,3 g4% do VD | +0,8 g |
| Proteínas | 1,3 g3% do VD | 0,9 g2% do VD | −0,5 g |
| Gordurasmenos ganha | 0,6 gsaturadas 0,1 gbaixo em gorduras · 1% do VD | 0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD | −0,5 g |
| Fibras | 2,7 g11% do VD | 1 g4% do VD | −1,7 g |
| Vitamina C | 70,8 mgrico em vitamina C · 71% do VD | 34,6 mgrico em vitamina C · 35% do VD | −36,2 mg |
| Manganês | 0,05 mg2% do VD | 1,6 mgrico em manganês · 54% do VD | +1,6 mg |
| Cobre | 0,15 mgfonte de cobre · 17% do VD | 0,11 mg12% do VD | −0,04 mg |
| Vitamina B1 | — | 0,17 mg14% do VD | |
| Potássio | 269 mg8% do VD | 131 mg4% do VD | −138 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Kiwi para Abacaxi. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.