Comparar · por 100 g
Maracujá × Açaí
Imprimir para o paciente
| Nutriente | Maracujá | Açaí | Trocando A por B |
|---|---|---|---|
| Energiamenos ganha | 68 kcal3% do VD | 58 kcal3% do VD | −10 kcal |
| Carboidratos | 12,3 g4% do VD | 6,2 g2% do VD | −6,1 g |
| Proteínas | 2 g4% do VD | 0,8 g2% do VD | −1,2 g |
| Gordurasmenos ganha | 2,1 gsaturadas 0,2 gbaixo em gorduras · 3% do VD | 3,9 gsaturadas 0,7 g6% do VD | +1,8 g |
| Fibras | 1,1 g5% do VD | 2,6 g10% do VD | +1,4 g |
| Manganês | 0,12 mg4% do VD | 6,2 mgrico em manganês · 205% do VD | +6 mg |
| Cobre | 0,19 mgfonte de cobre · 21% do VD | 0,18 mgfonte de cobre · 20% do VD | −0,01 mg |
| Vitamina C | 19,8 mgfonte de vitamina C · 20% do VD | — | |
| Potássio | 338 mg10% do VD | 124 mg4% do VD | −215 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg4% do VD | 0,07 mg5% do VD | +0,02 mg |
A última coluna é a troca em número: o que muda, em 100 g, ao sair de Maracujá para Açaí. O ponto marca o maior valor da linha, exceto em energia, gorduras e sódio, onde marca o menor. O traço (—) é traços ou valor não publicado pela TACO. Percentuais contra o valor diário de um adulto (IN 75/2020). Nenhum texto aqui substitui a consulta com nutricionista.