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Guia do Alimento

Verduras e legumes

Abobrinha

italiana, cozida · por 100 g · TACO nº 70

100 g 3 colheres de sopa · 80 g medida de referência, em revisão pela nutricionista

Na época em setembro · CEAGESP

  1. Energia15 kcalbaixo valor energético · 1% do VD de 2.000 kcal
  2. Carboidratos3 g1% do VD de 300 g
  3. Proteínas1,1 g2% do VD de 50 g
  4. Gorduras0,2 gsaturadas 0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD de 65 g
Abobrinha, italiana, cozida
  1. Fibras1,6 g6% do VD de 25 g
  2. Vitamina B60,06 mg5% do VD de 1,3 mg

VD é o valor diário de referência para adultos da IN 75/2020 (ANVISA), numa dieta de 2.000 kcal; cada nó mostra o seu ao lado do percentual. A tabela completa.