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Guia do Alimento

Frutas de todo dia

Limão

tahiti, cru · por 100 g · TACO nº 220

100 g 1 unidade média · 65 g medida de referência, em revisão pela nutricionista

Fora de época em setembro · forte em jan, fev, mar, abr, dez · CEAGESP

  1. Energia32 kcalbaixo valor energético · 2% do VD de 2.000 kcal
  2. Carboidratos11,1 g4% do VD de 300 g
  3. Proteínas0,9 g2% do VD de 50 g
  4. Gorduras0,1 gbaixo em gorduras · <1% do VD de 65 g
Limão, tahiti, cru
  1. Fibras1,2 g5% do VD de 25 g
  2. Vitamina C38,2 mgrico em vitamina C · 38% do VD de 100 mg
  3. Vitamina B10,3 mgfonte de vitamina B1 · 25% do VD de 1,2 mg
  4. Cobre0,06 mg7% do VD de 0,9 mg

VD é o valor diário de referência para adultos da IN 75/2020 (ANVISA), numa dieta de 2.000 kcal; cada nó mostra o seu ao lado do percentual. A tabela completa.