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Guia do Alimento

Verduras e legumes

Chuchu

cozido · por 100 g · TACO nº 112

100 g 3 colheres de sopa · 80 g medida de referência, em revisão pela nutricionista

Na época em setembro · CEAGESP

  1. Energia19 kcalbaixo valor energético · 1% do VD de 2.000 kcal
  2. Carboidratos4,8 g2% do VD de 300 g
  3. Proteínas0,4 g1% do VD de 50 g
  4. Fibras1 g4% do VD de 25 g
Chuchu, cozido
  1. Vitamina C5,6 mg6% do VD de 100 mg

VD é o valor diário de referência para adultos da IN 75/2020 (ANVISA), numa dieta de 2.000 kcal; cada nó mostra o seu ao lado do percentual. A tabela completa.