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Guia do Alimento

Verduras e legumes

Cebola

crua · por 100 g · TACO nº 107

100 g 2 colheres de sopa · 30 g medida de referência, em revisão pela nutricionista

Na época em setembro · CEAGESP

  1. Energia39 kcalbaixo valor energético · 2% do VD de 2.000 kcal
  2. Carboidratos8,9 g3% do VD de 300 g
  3. Proteínas1,7 g3% do VD de 50 g
  4. Gorduras0,1 gbaixa em gorduras · <1% do VD de 65 g
Cebola, crua
  1. Fibras2,2 g9% do VD de 25 g
  2. Vitamina B60,14 mg11% do VD de 1,3 mg
  3. Cobre0,05 mg6% do VD de 0,9 mg
  4. Vitamina C4,7 mg5% do VD de 100 mg

VD é o valor diário de referência para adultos da IN 75/2020 (ANVISA), numa dieta de 2.000 kcal; cada nó mostra o seu ao lado do percentual. A tabela completa.